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今週は仕事もお休みだったので、いつもどおり火・水にりるびーに行ってきました♪

ほんと最近キッツいんですけど(苦笑)
前と少し違うなーと思うところ。
一曲一曲が短く感じる。
本当に短いのか、慣れてきて短く感じるのかは不明だけど、
多分、後者の方?「あ、もうこの曲終わり?」ってよく思う。
多少ステップについていける(気がする)ようになったからかな?

・・・単に気のせいだったらちょっと恥(笑)

いやーそれにしても。
やっぱり一時子育ても家庭の事もプライベートな悩みも忘れて
動くことに集中する時間ってほんと気持ちいー♪

でもって。
火曜のりるびーの後は深川さんちに寄って、魔女のアイスコーヒーをゲット♪
苦味がホットで飲むときほどきつくなく、飲みやすくていいですねぇ(*^_^*)
だんきちは、毎朝アイスカフェオレにして飲んでます。

あ!ガムシロ買うの忘れた・・・orz



さてさて。気になるりるびーの7月の成果はいかがでしたでしょう。


         累計  (前月比)
体重    -1.5キロ (±0)
首まわり   -1cm   (-1)
トップバスト -3cm  (-2.5)
ウエスト   -3cm  (-1.0)
ヒップ     -2cm  (-0.5)

えー前月と項目が少し違ってますが(笑)
書いてないのは、変化なしor微増です・・・orz

いやー。やっぱり胸が減っちゃいましたねぇ。
アンダーが変わってないので、カップサイズがそろそろ・・・(T_T)

そうそう。深川さんちに行ったときにですね。
masami♪さんに「首まわりがなんか違う!」って言われたですよ。


masami♪さん、大正解っ!


いや、嬉しいっ。
自分では首まわりはあまり自覚はなかったのに、
前月とサイズを比べてびっくりですよ。思わぬところが減りましたね。

ローラーで思い出したようにコロコロマッサージ・・・も、効果あった??

というわけで8月。個人的には、

ウエスト&二の腕の強化月間

とします。レッスンに行ける日が確実に少ないので、
家で「ながら自主トレ」をがんばらないと難しいかなー。
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